Creatina: benefici, come, quando e quanta assumerne?
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La creatina ci permette di avere muscoli più grossi e migliori performance in palestra. Bisogna però sapere come usare la creatina, in quali dosi e modalità.
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CREATINA - BENEFICI E MODALITA' DI ASSUNZIONE
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La creatina: cosa, quale, come, quando e perché??? :: Gabrypersonaltrainer-it
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Creatina, quando assumerla? - PowerHouse Nutrition